É uma ótima fonte de fibras, que tem sido associada com os níveis de colesterol. Ajudam para se livrar de radicais livres no corpo. Auxiliam na  digestão e também há muitos outros nutrientes disponíveis que suportam a saúde do estômago e do revestimento intestinal. Estimula o crescimento capilar, auxilia no fortalecimento da parede do estomago, cura de furunculos e auxilio contra infecções.